Auszeit-Reise

Workshop

Teneriffa Resilienz Workshop

"Resilienz-Relax"

Wir können Umständen, die uns stressen oder beklemmende Gefühle bescheren, leider nicht immer ausweichen. Es liegt aber in unserer Hand, wie wir mit diesen Herausforderungen umgehen.

Es gibt Möglichkeiten in der Krise handlungsfähig zu bleiben und unsere psychische Gesundheit zu schützen. Und genau hier setzen wir in unserem Resilienz-Workshop auf der bezaubernden Finca Ayose im Norden Teneriffas an. 9 Tage Entspannung, Bewegung, Genuss und Reflexion für Sie mit einem Rundum-Sorglos-Paket.

Eine Auszeit auf Teneriffa, die Ihre seelische Widerstandskraft stärkt

Manchmal reicht ein Spaziergang oder der Kaffee mit der besten Freundin nicht mehr aus, um den Kopf frei zu bekommen. Sie merken, dass es Ihnen im Alltag mit den vielfältigen Anforderungen immer schwerer fällt, gut für sich zu sorgen? Dann gönnen Sie sich eine Auszeit, die Sie aus dem Hamsterrad des Alltäglichen holt und Ihr psychisches Immunsystem stärkt!

Auf der zauberhaften Finca Ayose, die inmitten eines 1.100 qm großen Gartens im immergrünen Norden Teneriffas liegt, lässt sich zwischen Avocadobäumen, Papayapflanzen, Bananenstauden und einem liebevoll angelegten Ziergarten wunderbar entspannen und an den eigenen Themen arbeiten. In diesem inspirierenden, ganz besonderen Umfeld wird es Ihnen gelingen abzuschalten, aufzutanken und Strategien für Ihren Umgang mit belastenden Situationen zu entwickeln.

Unter Palmen Resilienz-Strategien für den Alltag entwickeln

In einer kleinen Gruppe von max. 6 Frauen, die es ermöglicht auf Ihre individuelle Situation einzugehen, nutzen wir in dem Resilienz-Workshop Erkenntnisse und Methoden der modernen Resilienz-Forschung. In einem Mix aus Theorie und praktischen Übungen werden Sie Strategien für Ihr Leben und Ihren Alltag entwickeln und ganz nebenbei das Inselflair genießen können. Dafür sorgt das ausgewogene Programm aus Coaching-Workshop, Bewegung, Meditation/Yoga , Freizeit und leckerem Essen –  alles unter der wärmenden Sonne Teneriffas und dem ganzheitlichen Ansatz folgend.  

Einfach loslassen und dem Flow des Tages folgen

Wir naschen die Früchte und Gemüse aus dem Garten, kochen in der Außenküche oder dem Wohnhaus, besuchen u.a. den Nationalpark, den pittoresken Ort Orotava und unternehmen gemeinsame Wanderungen, auf denen sich wunderbar reflektieren lässt.

Alle Angebote sind natürlich nicht verpflichtend – Sie wählen das, worauf Sie Lust haben. Zeit zum Verweilen oder den Strand zu besuchen ist in dem Rundum-Sorglos-Paket selbstverständlich auch berücksichtigt.

Teide

Luftig und lichtdurchflutet

Auf der Finca finden die Workshops und Entspannungseinheiten im Garten, auf der Terrasse oder in dem großzügigen Workshop-Raum statt. Selbst im Raum grüßen die Palmen durch das Fenster, und das Meer erstreckt sich am Horizont. Ob drinnen oder draußen - wir sind immer nah an der inspirierenden Kulisse der Insel.

Workshopraum

Ihr Rundum-Sorglos-Paket

Tabelle Sorglos Paket

Sie haben noch Fragen, oder es gibt andere Themen, die Sie in der einzigartigen Atmosphäre der Finca erörtern möchten?

Schreiben Sie mir gerne eine Nachricht oder rufen Sie mich an: Tel. 0241-92137957 Ich freue mich darauf mit Ihnen gemeinsam ein passendes Angebot zu schmieden.