KrisenTanz Dein Resilienz-Blog

Der Resilienz-Blog für alle, die sich mehr Gelassenheit im Leben wünschen!

Grau ist alle Theorie, von daher rein in die Praxis und in das Erleben. Wir laden dich zu einer Akzeptanzübung ein, und du kannst dir dein persönliches Thema aussuchen, zu dem du einen Schritt zur Akzeptanz gehen möchtest. Nimm gerne diese Hilfe zur Selbsthilfe an. Es wird sicher ein schönes Erlebnis! By the way … du darfst uns auch gern kontaktieren, Fragen stellen und Anregungen geben. Wir freuen uns auf dein Feedback über das Kontaktformular auf dieser Webseite!

Was geschehen ist, ist geschehen und vorbei ist vorbei. Der gute Rat lautet: Schau nach vorn und nicht zurück! Ja, es braucht noch etwas zur Veränderung: Die Akzeptanz bzw. das Annehmen dessen, was war bzw. jetzt ist. Klingt einfach, ist es aber nicht. Verlust ist z. B. für die meisten von uns ein schwieriges Akzeptanz-Thema.
Warum diese Säule der Resilienz so wichtig ist und wie du sie nutzen kannst, erfährst du in diesem Blog-Beitrag. Natürlich auch mit praktischer Übung!

Das Leben ist Veränderung … und auch nicht immer leicht. Ob leichte Verstimmung oder tiefe Krise, für einen Weg zurück in eine gute Balance oder gar nicht erst hinein in die Krise, brauchst du seelische Widerstandskraft. Was macht sie aus? Heute erfährst du etwas über positives Denken, die 7 Säulen der Resilienz und ihre weiteren Bausteine. Die gute Nachricht: Resilienz ist trainierbar! Dazu steht Dir eine erste Übung zur Verfügung!

Herzlich willkommen zu unserem Resilienz-Blog "KrisenTanz“!

Hier bist du richtig, wenn du deine seelischen Widerstandskräfte, sprich Resilienz, stärken möchtest und erfahren willst, worauf das Ganze eigentlich fußt. Wir, Astrid, Roswitha und Thomas sind deine Resilienz-Trainer und geben dir spannende Informationen zum Thema Resilienz, viele Beispiele und Übungen, die dich ganz praktisch unterstützen. Hier erfährst du, wer wir sind und was dir unser Blog bietet. Wir freuen uns auf den gemeinsamen Weg mit dir.



NEU: Online Workshop für entspannteres Arbeiten im Home Office
Gehören Sie auch zu den Menschen, die jetzt viel Zeit im Home Office verbringen? Und merken Sie, wie Ihr Stresspegel immer weiter ansteigt? in diesem Workshop trainieren wir Ihre seelische Widerstandskraft und gelassenes Arbeiten im Home Office ...