009 Selbstwirksamkeit Geschichte

Heute erzähle ich dir von einer Geschichte, die ich vor langer Zeit gelesen habe und die ich immer mal wieder heraushole. In dieser Geschichte geht es um Selbstbestimmung!

Hier erzählt ein alter Indianer seinem Enkel über das Innere in jedem Menschen. Er erläutert seinem Enkel, dass in jedem Herzen zwei Wölfe leben, die immer wieder miteinander kämpfen.

Der eine Wolf schürt Ängste, Misstrauen und verursacht Verzweiflung im Menschen. Dieser Wolf handelt im Zorn, entwickelt Neid, Eifersucht, Gier und lässt Sorgen, Schmerz und Selbstmitleid entstehen. Er ist überheblich, lebt mit Lügen und falschem Stolz.

Diesen Wolf nennt der alte Indianer den Wolf der Dunkelheit!

Im Gegensatz dazu steht der Wolf des Lichts – so der alte Indianer. Dieser Wolf in uns lässt uns Lust, Hoffnung, Freude und Liebe in unserem Herzen spüren. Er handelt mit Gelassenheit, Güte und Wohlwollen. Er ist anderen Menschen gegenüber zugeneigt, großzügig, aufrichtig. Der Wolf des Lichts zeigt Mitgefühl anderen Menschen gegenüber und ist zuversichtlich!

Nach einiger Zeit des Nachdenkens über den Kampf des Wolfes der Dunkelheit mit dem Wolf des Lichts fragt der kleine Indianer seinen Großvater:

„Welcher Wolf gewinnt denn den Kampf in uns - in unserem Herzen?

Da antwortet der alte Indianer: „Der Wolf, dem du Futter gibst!“
Es siegt also der Wolf, den wir mit unseren positiven oder negativen Gedanken füttern!

Welchen Wolf fütterst Du?

Diesen Text lese ich immer mal wieder, um mir selbst bewusst zu machen, welchen Wolf ich in mir füttere. Das macht mir immer wieder bewusst, wo ich gerade mit meiner eigenen Widerstandskraft stehe. Diese Reflexion ist mir besonders wichtig, um mich selbst zu stärken.

Deshalb lade ich dich ein, mit dem Blick auf deine eigene Resilienz – deine eigene Widerstandskraft – dir die Frage zu stellen: „Welcher Wolf ist in dir dominant? Welchen Wolf fütterst du – Tag für Tag?“

Überlege kurz, welche positiven Eigenschaften „fütterst“ du, und welche Ressourcen stärkst du in dir? Welche nicht?

Wie wir uns fühlen und wie wir handeln, hängt von unseren Gedanken ab! Unser Glaube, unsere Haltung, die Erwartung, mit der wir ans Leben herantreten, zeigt unsere Resilienz und bestimmt unsere Zukunft!

In diesem Sinne, freue ich mich auf meinen nächsten Beitrag: Das Energiefass – eine Übung zum Thema Selbstwirksamkeit. Du darfst gespannt sein!

Bis dahin,

eure Roswitha

 

# Blog 009 Selbstwirksamkeit Geschichte

#Selbstwirksamkeit #Wölfe #Widerstandskraft #Ressourcen #Gedanken #positive_Gedanken #negative_Gedanken

Bildnachweis pixabay: christel sagniez, free photos, patrice audet.