echt:gelassen Resilienztraining für Eltern von flügge gewordenen Kindern

Zeichnet es sich ab, dass Ihre Kinder bald das Haus verlassen? Oder ist es schon soweit, und Sie sitzen in einem leeren Nest? Sofern Sie jetzt statt Freude und Freiheit nur Einsamkeit und Trauer empfinden, sind Sie nicht alleine. Vielleicht sind die Gefühle aber auch ambivalent und schwanken zwischen Freude und Trauer? Das „Empty-Nest Syndrom“ ist weiter verbreitet als man denkt. Häufig treten nach jahrelanger Betreuung und Arbeit mit den Kindern Sinnfindungsschwierigkeiten auf. Welchen Sinn hat mein Wirken jetzt oder welchen neuen, sinnvollen Wirkungskreis kann ich finden?

In dieser Phase zeigt sich aber auch, wie gut die Partnerschaft noch funktioniert. Als Eltern hat man gut harmoniert, aber gilt dass auch für die Liebesbeziehung? Nicht umsonst steigen gerade in dieser Phase des Lebens nochmal die Scheidungsraten.

In diesem Workshop nutzen wir Erkenntnisse und Methoden der modernen Resilienzforschung. Sie erhalten Anregungen und Hilfestellung, den „Leere Kinderzimmer-Blues“ aktiv zu bearbeiten und zu vertreiben.  In einer Gruppe mit anderen verlassenen Mamas und Papas stärken wir ihre mentale Verfassung und entwickeln Strategien für den Weg aus der Krise. Mentale Stärke kann trainiert werden!